Pure Creatine Pack Duo 2X500g Promo Weider Pure Creatine Powder – oferă o doză de energie imediată pentru antrenamentele intense și forma bună.
Ambalaj: 2×500 g.
Evident, Weider poate folosi numai creatină de calitate testată și certificată – fabricată în Germania.
Aceasta este ceea ce se cunoaște sub denumirea de “hidratare a celulei”.
Cu cât este depozitată mai multă creatină în mușchi, cu atât mai multă apă poate fi stocată în musculatura antrenată, iar mușchii arată mai plini.
Efecte secundare pozitive: depozitele naturale de creatină sunt localizate în musculatură.
Antrenamentul poate fi mai intens, mușchii pot fi antrenați mai mult, iar ritmul de creștere este accelerat. Și, mai multă energie înseamnă performanțe mai bune.
Funcția creatinei este de a recrea ATP-ul consumat. Weider Pure Creatine poate reface depozitele epuizate de creatină din mușchi după antrenament. În plus, cantitățile de reziduuri (uree și acid uric) ar crea probleme de sănătate în timp.
Pentru a obține echivalentul a o linguriță cu creatină = 5 grame, ar trebui sa mâncați 1,1 kg carne de vită! Având în vedere cantitatea, conținutul de grăsime ar fi prea mare pentru a avea success în culturism.
Creatina este produsă de către organism și poate fi obținută din alimente sau din suplimente nutritive.
Din acest motiv este clar că, cu cât este mai mult ATP în corp, cu atât mai mult pot fi îmbunătățite performanțele sportive.
Fără ATP, corpul nu are nici o putere.
Moneda de schimb a organismului este așa-numitul ATP, adenozin trifosfat.
Peste 90 kg – se dublează cantitățile.
Apoi faceți o pauză de 4-6 săptămâni, și reîncepeți, de preferat cu antrenamente grele.
Apoi urmează o perioadă de menținere de 3-5 săptămâni, câte jumătate – o linguriță pe zi dupa cum s-a indicat mai sus, de preferat înainte de antrenament.
Recomandari de folosire: Sub 90 kgÎn primele 5-7 zile, amestecați câte o linguriță de creatină cu o băutură bogată în carbohidrați și beți două porții pe zi între mese.
Reduceți consumul de cafea la maximum 4 cești pe zi.
Recomandarea profesioniștilor: după antrenamente intense cu până la 8 repetări per set, amestecați o linguriță de Pure Creatine cu Gold Whey sau Premium Whey și beți imediat.
Pure Creatine Pack Duo 2X500g Promo Weider Pure Creatine Powder – oferă o doză de energie imediată pentru antrenamentele intense și forma bună
