O METODA SIMPLA DE A GASI FERICIREA.
Richard Mendius, a devenit un bestseller international..
Cartea sa precedenta, Creierul lui Buddha, scrisa impreuna cu dr.
Sustine conferinte si seminare in toata lumea.
Fondator al Institutului Wellspring pentru Neurostiinta si Intelepciune Contemplativa, a predat la Oxford, Stanford si Harvard.
E vorba despre a te impregna de tot ce e bun, de a-ti proteja creierul, de a te simti mai in siguranta, de a-ti domoli anxietatea in privinta imperfectiunilor, de a te refugia si de a-ti umple golul din inima .” ( Rick Hanson ) Rick Hanson este neuropsiholog.
Dar ele iti vor modifica treptat creierul prin ceea ce numim neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se modifica in functie de experiente.
La prima vedere, ai putea fi tentat sa subestimezi forta acestor exercitii aparent foarte simple. „ Aceasta este o carte de exercitii foarte simple pe care le poti transforma in obiceiuri, in principal mentale, care iti vor sustine si spori sentimentul de siguranta, stima de sine, rezilienta, eficacitatea, starea de bine, luciditatea si pacea sufleteasca.
O METODA SIMPLA DE A GASI FERICIREA
