Quinoa gasesti scris si varianta gresita qwuinoa este o planta din familia Chenopidacee considerata in mod eronat de catre multa lume o cereala datorita aspectului si modului de preparare In realitate Quinoa se inrudeste mai degraba cu spanacul insa aduce organismului toate beneficiile cerealelor si inca altele in plus Vorbind despre aceste beneficii trebuie mentionat inca de la inceput un aspect foarte important nu contine gluten si de aceea poate fi consumata de catre persoanele care sufera de boala celiaca in schimb este bogata in proteine saruri minerale vitamine si fibre alimentare Quinoa este o pseudo cereala bogata in proteine si aminoacizi care poate inlocui cu usurinta orice tip de cereala Este un aliment fara gluten poate fi servita fiarta intrega sau macinata in lapte suc de fructe salate sau cu legume Este bogata in proteine fier calciu potasiu cupru si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare migrenelor si calculilor biliari.
Quinoa gasesti scris si varianta gresita qwuinoa este o planta din familia Chenopidacee considerata in mod eronat de catre multa lume o cereala datorita aspectului si modului de preparare In realitate Quinoa se inrudeste mai degraba cu spanacul insa aduce organismului toate beneficiile cerealelor si inca altele in plus Vorbind despre aceste beneficii trebuie mentionat inca de la inceput un aspect foarte important nu contine gluten si de aceea poate fi consumata de catre persoanele care sufera de boala celiaca in schimb este bogata in proteine saruri minerale vitamine si fibre alimentare Quinoa este o pseudo cereala bogata in proteine si aminoacizi care poate inlocui cu usurinta orice tip de cereala Este un aliment fara gluten poate fi servita fiarta intrega sau macinata in lapte suc de fructe salate sau cu legume Este bogata in proteine fier calciu potasiu cupru si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare migrenelor si calculilor biliari
