Cum ar fi daca ti-ai controla reactiile si ti-ai schimba destinul doar prin controlul respiratiei? Acum poti.
Imbunatateste-ti starea de sanatate, linisteste-ti mintea si realizeaza performante maxime cu ajutorul unei resurse simple si aflate literalmente chiar sub nasul tau: respiratia!.
De asemenea, imbunatateste intuitia, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul si multe altele.
Respiratia te ajuta la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scaderea in greutate, anularea deficitului de atentie, indepartarea anxietatii, depresiei si stresului posttraumatic.
Respira pur si simplu este un ghid simplu si revolutionar ce dezvaluie secretul din spatele a ceea ce atletii de elita, campionii din arte martiale, trupele SEAL si yoghinii cunosc dintotdeauna: controlandu-ti respiratia, iti controlezi de fapt starea de bine si nivelul de performanta.
In acest manual complet, renumitul Dan Brule isi impartaseste pentru prima data tehnica de stapanire a respiratiei, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de tari.
Cum ar fi daca ti-ai controla reactiile si ti-ai schimba destinul doar prin controlul respiratiei? Acum poti
