In Japonia, shinrin-yoku reprezinta un concept-cheie pentru ingrijirea sanatatii.
Numar pagini:276
Dimensiuni:14x20cm
Tip coperta:NecartonataAn aparitie:2020Autor:Hector Garcia.
Este autorul cartii Un Geek en Japón, din care s-au vandut peste 200 000 de exemplare.
Hector Garcia (Kirai) s-a nascut la Valencia, in 1981, locuieste la Tokyo din 2004, iar site-ul sau, kirainet.com, care are peste un milion de vizualizari pe luna, este un punct de referinta mondial in materie de cultura populara japoneza.
Shinrin-yoku – sau intoarcerea in mijlocul naturii – ne poate readuce pe calea fericirii.
De asemenea, ne ofera sfaturi despre cum sa ne incarcam cu energie in locuri retrase si pasnice si cum sa mentinem aceasta stare de liniste, chiar daca locuim intr-un oras aglomerat.
Héctor Garcia si Francesc Miralles ne amintesc de stransa legatura dintre oameni si natura, prezentandu-ne istoria, stiinta si filozofia din spatele acestei stravechi practici terapeutice.
Dupa cum au demonstrat ultimele cercetari, shinrin-yoku, sau Arta japoneza a bailor de padure, reduce anxietatea si stresul acumulate in urma vietii agitate de la oras si aduce schimbari pozitive in fiecare aspect al existentei noastre.
In Japonia, shinrin-yoku reprezinta un concept-cheie pentru ingrijirea sanatatii
