Sunt cunoscute pentru efectul remineralizant şi tonifiant asupra organismului, fiind o sursă bună de magneziu, vitamine (A, B1, B2), fibre, calciu, fier, acizi graşi esențiali Omega-3 şi Omega-6.
Stimulează digestia, contribuie la eliminarea toxinelor şi împiedică asimilarea grăsimilor..
Sunt cunoscute pentru efectul remineralizant şi tonifiant asupra organismului, fiind o sursă bună de magneziu, vitamine (A, B1, B2), fibre, calciu, fier, acizi graşi esențiali Omega-3 şi Omega-6