Prin natura lor, unele alimente sunt un concentrat de energie, de vitamine, minerale si fibre.
Ne umplem de energie intr-un mod sanatos si natural!.
Fara a ne da peste cap obiceiurile alimentare uzuale, aceasta carte este oportunitatea de a experimenta noi gusturi si combinatii neobisnuite.
Aceasta carte ne ajuta sa descoperim o varietate de alimente si preparate, propunand o serie de retete care ne sugereaza cum sa integram "superalimentele" in dieta zilnica.
Introducerea acestora in regimul nostru alimentar in mod corect poate fi de mare ajutor atat pentru starea noastra de bine, cat si pentru energia noastra psihofizica.
Prin natura lor, unele alimente sunt un concentrat de energie, de vitamine, minerale si fibre
