Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni brzmi egzotycznie, prawdaý
Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny brzmi wyjątkowo swojsko.
Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
Ciesz się bogactwem superfoods przez cztery pory roku! Rodzaj: Dieta
Autor: Agata Lewandowska.
Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki.
W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion.
Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym.
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni brzmi egzotycznie, prawdaý
Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny brzmi wyjątkowo swojsko
