Tarate de psyllium Datorita conţinutului ridicat de fibre spongioase taraţele de psyllium reduc pofta de mancare imbunataţesc digestia si detoxifica organismul fiind o alegere sanatoasa atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in plus De asemenea aceste taraţe ajuta si la tratarea constipaţiei menţin colesterolul scazut si pot sa previna apariţia cancerului de colon Deoarece este o planta expandabila seminţele de psyllium se umfla de pana la de ori atunci cand sunt amestecate cu apa menţinand senzaţia de saţietate pentru mult timp ajutand astfel la pierderea in greutate Nici cand vine vorba de calorii nu este de neglijat deoarece conţine doar de calorii la doua linguri suficiente pentru aţi potoli senzaţia de foame ba chiar pentru a te face sa te simţi complet saturata De asemenea taraţele de psyllium au avantaje suplimentare faţa de alte surse de fibre cum ar fi reducerea flatulenţei si tratarea senzaţiei de balonare.
Tarate de psyllium Datorita conţinutului ridicat de fibre spongioase taraţele de psyllium reduc pofta de mancare imbunataţesc digestia si detoxifica organismul fiind o alegere sanatoasa atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in plus De asemenea aceste taraţe ajuta si la tratarea constipaţiei menţin colesterolul scazut si pot sa previna apariţia cancerului de colon Deoarece este o planta expandabila seminţele de psyllium se umfla de pana la de ori atunci cand sunt amestecate cu apa menţinand senzaţia de saţietate pentru mult timp ajutand astfel la pierderea in greutate Nici cand vine vorba de calorii nu este de neglijat deoarece conţine doar de calorii la doua linguri suficiente pentru aţi potoli senzaţia de foame ba chiar pentru a te face sa te simţi complet saturata De asemenea taraţele de psyllium au avantaje suplimentare faţa de alte surse de fibre cum ar fi reducerea flatulenţei si tratarea senzaţiei de balonare
