The Anxiety, Worry & Depression Workbook - Jennifer Abel

Descriere YEO:

The Anxiety, Worry & Depression - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești The Anxiety, Worry & Depression de la Jennifer Abel, în categoria Psychology.

Indiferent de nevoile tale, The Anxiety, Worry & Depression Workbook - Jennifer Abel din categoria Psychology îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 167.35 Lei

Caracteristicile produsului The Anxiety, Worry & Depression

• Brand: Jennifer Abel
• Categoria: Psychology
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 18-09-2025 01:36:55

Comandă The Anxiety, Worry & Depression Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda The Anxiety, Worry & Depression de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
It\'s hard to fight back against anxiety, worry and depression ... and it\'s even harder to face and overcome those fears by yourself. That\'s why anxiety expert Jennifer Abel, PhD, has compiled an interactive workbook that will help you tame anxiety, worry and depression. Backed with science and over 25 years of clinical experience, this easy-to-use guide is full of practical, proven worksheets, self-monitoring forms, exercises and scripts for you to start changing your habits, and start changing your life. Proven Strategies for: Worry (it causes anxiety and depression) General anxiety disorder Depression Perfectionism Procrastination Superstitious thinking Hypochondriasis Catastrophic thinking Saying no Bonus -- Therapist Guide to help clients go deeper into the workbook -- Access to free mindfulness recordings