Descubre herramientas prácticas para calmar la Ansiedad para que puedas céntrate en ser el mejor tú Está bien sentirse ansioso a veces.
Entre sus otros libros se encuentran Todos Se Sienten Triste a Veces, Todos Se Sienten Enfadado a Veces, Ahora Mismo Estoy Bien, Ahora Mismo Soy Amable y Ahora Mismo Soy Valiente..
Sus libros han ayudado a miles de niños a aumentar la confianza, la autoestima y a calmar la mente.
Daniela Owen tiene la misión de ayudar a los niños a alcanzar su máximo potencial dándoles las herramientas prácticas y las lecciones que necesitan para ayudar a gestionar las preocupaciones y los miedos, así como el bienestar emocional en general.
Daniela Owen La Dra.
Recoge otros libros de la Dra.
Todas estas estrategias se basan en la transformación de la Ansiedad para que los niños puedan crecer en resiliencia y confianza.
Daniela Owen, profesora adjunta de psicología clínica en la Universidad de Berkeley, puede ayudar a los niños a manejar la ansiedad, el estrés y otras emociones fuertes con afrontamiento tranquilizadores respaldados por la ciencia.
Escrito por una destacada psicóloga infantil para ayudar a los niños con estrategias de afrontamiento tranquilizadoras La Dra.
En Todos Se Sienten Ansioso a Veces, los niños aprenderán a identificar lo que les produce ansiedad, a buscar soluciones para deshacerse de sus preocupaciones y a centrarse en el momento presente para mantenerse tranquilos, felices y control.
Da el primer paso para alcanzar un valle mental de paz interna, fuerza y éxito Muchas cosas diferentes pueden hacernos sentir ansiosos, pero no permitas que tus pensamientos te conviertan en una máquina de preocupaciones.
Los niños se sentirán capacitados para superar las preocupaciones, el estrés y el miedo, de modo que finalmente puedan aliviar la Ansiedad y mantenerse centrados en las cosas que les dan alegría.
En Todos Se Sienten Ansioso a Veces, los niños aprenderán estrategias tranquilizadoras que les ayudarán a aumentar la calma.
Pero si la dejamos crecer, puede convertirse en un tornado interminable de preocupaciones y mareos.
Descubre herramientas prácticas para calmar la Ansiedad para que puedas céntrate en ser el mejor tú Está bien sentirse ansioso a veces
