52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos | Brett Blumenthal

Descriere YEO:

52 de schimbari uluitoare pentru - Disponibil la carturesti.ro

Pe YEO găsești 52 de schimbari uluitoare pentru de la Niculescu, în categoria Carte.

Indiferent de nevoile tale, 52 de schimbari uluitoare pentru a deveni mai fericit si mai sanatos | Brett Blumenthal din categoria Carte îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului 52 de schimbari uluitoare pentru

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 34.9 Lei

Caracteristicile produsului 52 de schimbari uluitoare pentru

• Brand: Niculescu
• Categoria: Carte
• Magazin: carturesti.ro
• Ultima actualizare: 21-05-2025 02:24:32

Comandă 52 de schimbari uluitoare pentru Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda 52 de schimbari uluitoare pentru de la carturesti.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cand ti-ai propus ultima data sa-ti reorganizezi viata ca, dupa numai cateva zile, sa te reintorci la vechile obiceiuri?Trebuie sa recunoastem ca este mai usor sa vorbim despre schimbare, decat sa o punem in practica, mai ales atunci cand aceasta transformare ne influenteaza sanatatea, iar noi avem un stil de viata relativ haotic. Specialista in wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care sa ne inspire si sa ne motiveze sa fim mai sanatosi si sa ne schimbam viata in bine. Aceasta transformare nu se poate produce dintr-odata, dar nici nu este una extrem de greu de realizat.Pe parcursul a 52 de saptamani, autoarea propune cate o schimbare in fiecare saptamana si, dupa un an, cu siguranta te vei simti mai fericit si mai sanatos. Filozofia propusa de Brett Blumenthal are in vedere trei reguli de baza:• o schimbare majora este suma unor schimbari mai mici;• transformarea nu inseamna sa cadem in extreme;• micile schimbari ne motiveaza sa mergem mai departe si sa reusim ce ne-am propus.Fiecare saptamana se concentreaza asupra unui obiectiv: Hidrateaza-te suficient, Vezi partea plina a paharului, Fa exercitii de mobilitate, Consuma cereale integrale, Gaseste-ti un hobby, inapoi la mama-natura sau Gaseste-ti propria cale spirituala. Cartea este conceputa ca un ghid de wellness pe termen lung si este scrisa intr-o maniera entuziasta, care ne invita intr-o calatorie la sfarsitul careia vom fi mai sanatosi si mai fericiti.