Adio insomniei! - Allen Carr, John Dicey

Descriere YEO:

Adio insomniei! - Allen Carr, - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Adio insomniei! - Allen Carr, de la Allen Carr, în categoria Sanatate.

Indiferent de nevoile tale, Adio insomniei! - Allen Carr, John Dicey din categoria Sanatate îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 44.4 Lei

Caracteristicile produsului Adio insomniei! - Allen Carr,

• Brand: Allen Carr
• Categoria: Sanatate
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 14-10-2025 01:45:39

Comandă Adio insomniei! - Allen Carr, Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Adio insomniei! - Allen Carr, de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Adio insomniei! Metoda usoara a lui Allen Carr pentru un somn mai bun • Autorul bestsellerului international In sfarsit nefumator Metoda usoara a lui Allen Carr, recunoscuta in toata lumea, a ajutat peste 50 de milioane de oameni sa-si vindece problemele de comportament si dependenta de nicotina, alcool, droguri, mancare, dispozitive digitale, retele sociale. In cartea de fata, metoda e aplicata dificultatilor legate de somn. Viata moderna, cu ritmul ei trepidant, cadrul competitiv, zilele lungi de lucru, te priveaza de somnul odihnitor si revigorant. Adormi greu? Te trezesti in toiul noptii, stresat de problemele pe care trebuie sa le rezolvi a doua zi? Nu stii cum sa te eliberezi din cercul vicios al oboselii si insomniei? Nu intra in panica. Vei afla, pas cu pas, cum sa regasesti obiceiurile sanatoase si sa traiesti in acord cu ciclul natural de somn. Vestea buna e ca nu trebuie sa te bazezi pe vointa sau sa faci sacrificii. Pur si simplu ajungi sa intelegi cat de nocive sunt anumite comportamente care credeai ca te fac fericit: cafeaua bauta in exces, un pahar de alcool inainte de culcare, o cina tarzie, dulciurile omniprezente, avalansa informatiilor de pe smartphone. Urmeaza fidel metoda usoara si vei regasi placerea de a dormi! O metoda originala si inteligenta. - Evening Standard Fara predici, fara tactici alarmiste, fara trucuri. - The Guardian Metoda lui Allen Carr este absolut unica. - GQ Traducere din limba engleza de Elena Macoviciuc.