Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata Anatomia Pilates este o descriere exceptionala a anatomiei si kinesiologiei exercitiilor de Pilates.
De asemenea la BASI Pilates preda programe de certificare Pilates..
Karen Clippinger este profesoara la Universitatea din Long Beach California unde preda anatomie functionala pentru dans si Pilates.
A scris carti si manuale a produs DVD-uri a creat un software Pilates interactiv.
In 1989 a infiintat Body Arts and Science International BASI Pilates care a devenit una dintre cele mai cunoscute organizatii dedicate acestei discipline.
Rael Isacowitz este practicant si instructor de Pilates renumit pe plan mondial cu o experienta de peste 30 de ani.
Vei gasi de asemenea tehnici de respiratie concentrare si constientizare de sine pentru a obtine o stare mai buna a mintii si a corpului.
Fie ca abia incepi sa explorezi frumusetea si beneficiile acestei discipline fie ca o practici deja de cativa ani Anatomia Pilates este o carte de referinta unica pe care o vei consulta mereu.
Avand de ales din peste 45 de exercitii poti sa te concentrezi pe o regiune a corpului si sa studiezi in profunzime ce trebuie sa faci pentru a intinde intari si coordona fin anumiti muschi.
Cu ajutorul lucrului la saltea asa cum a fost descris de Joseph Pilates vei vedea cum sunt folositi muschii fundamentali cum variatiile si micile ajustari pot influenta eficienta si care este legatura fundamentala dintre respiratie aliniere postura si miscare. com Pilates Cu descrieri detaliate instructiuni pas cu pas si uluitoare ilustratii anatomice color Anatomia Pilates te poarta in esenta exercitiilor si programelor care iti vor tonifia si stabiliza corpul iti vor ameliora echilibrul si-ti vor creste flexibilitatea. - Marguerite Ogle About.
Este o carte esentiala pentru orice practicant serios de Pilates interesat de modul in care grupurile de muschi lucreaza impreuna in timpul exercitiilor.
Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata Anatomia Pilates este o descriere exceptionala a anatomiei si kinesiologiei exercitiilor de Pilates
