Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit.
A presupune ca se intampla invers este totuna cu a spune ca, desi avem o rezerva suficient.
Grasimea este arsa prima.
Grasimea este energie stocata, iar muschiul este tesut functional. "Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiasca episoadelor de foame.
Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala.
Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni.
Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit