Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit.
Andreas Eenfeldt.
Dr.
Cititi-o pentru a intelege cum sa va mentineti greutatea normala.
Jason Fung O carte nu doar revelatoare ci si uimitor de antrenanta.
Dr.
De ce ar face corpul nostru ceva atat de prostesc El isi conserva masa musculara pana cand depozitele de grasime devin atat de mici incat nu mai are de ales.
E o prostie.
A presupune ca se intampla invers este totuna cu a spune ca desi avem o rezerva suficienta de lemne pentru foc hotaram sa punem pe foc canapeaua.
Grasimea este arsa prima.
Grasimea este energie stocata iar muschiul este tesut functional.
Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiasca episoadelor de foame.
Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala.
Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni.
Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit
