Mindfulness pentru incepatori, de Jon Kabat-Zinn

Descriere YEO:

Mindfulness pentru incepatori, de Jon - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Mindfulness pentru incepatori, de Jon de la Trei, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Mindfulness pentru incepatori, de Jon Kabat-Zinn din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 37.05 Lei

Caracteristicile produsului Mindfulness pentru incepatori, de Jon

• Brand: Trei
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 28-04-2025 02:27:56

Comandă Mindfulness pentru incepatori, de Jon Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness pentru incepatori, de Jon de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărţile de psihologie şi de self-help. Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi aici. În acelaşi timp, este o tehnică de meditaţie. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, şi, implicit, a incidenţei bolilor provocate de acesta.Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adresează începătorului din fiecare. Ea poate fi privită ca o colecţie de reflecţii şi exerciţii, de deschis şi de explorat la întâmplare; ca o lectură incitantă şi înălţătoare, dacă e citită din scoarţă-n scoarţă; sau ca un set de lecţii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunică esenţa învăţăturilor sale, cum ar fi: felul în care vindecă mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferinţei şi antidoturile lor, fixarea atenţiei asupra activităţilor zilnice, ieşirea din propria "poveste", valoarea pe care o are întoarcerea repetată asupra corpului şi a simţurilor noastre... şi multe altele.Jon Kabat-Zinn este profesor de medicină la Universitatea din Massachusetts, unde a înfiinţat Clinia de Reducere a Stresului şi Centrul pentru Mindfulness în Medicină, Îngrijirea Sănătăţii şi Societate. A studiat budismul şi zenul cu maeştri renumiţi. De asemenea, a publicat numeroase cărţi despre meditaţie şi mindfulness. DETALII: Autor: Jon Kabat-Zinn Data aparitie: 27.01.2016 An aparitie: 2016 Format: 130 x 200 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 192 Traducator: Catalina Petria Ilustrator: