Descriere YEO:
Pe YEO găsești Mindfulness pentru incepatori | Jon de la Trei, în categoria Carte.
Indiferent de nevoile tale, Mindfulness pentru incepatori | Jon Kabat-Zinn din categoria Carte îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.
Caracteristici și Avantaje ale produsului Mindfulness pentru incepatori | Jon
- Departament: gaming-carti-birotica
- Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.
Preț: 39 Lei
Caracteristicile produsului Mindfulness pentru incepatori | Jon
- Brand: Trei
- Categoria: Carte
- Magazin: carturesti.ro
- Ultima actualizare: 08-11-2024 01:26:47
Comandă Mindfulness pentru incepatori | Jon Online, Simplu și Rapid
Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness pentru incepatori | Jon de la carturesti.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.
Descriere magazin:
In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help.
Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon
Kabat-
Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria \'poveste\', valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele. Jon
Kabat-
Zinn este profesor de medicina la Universitatea din Massachusetts, unde a infiintat Clinia de Reducere a Stresului si Centrul
pentru Mindfulness in Medicina, Ingrijirea Sanatatii si Societate. A studiat budismul si zenul cu maestri renumiti. De asemenea, a publicat numeroase carti despre meditatie si mindfulness.