Mindfulness pentru incepatori

Descriere YEO:

Mindfulness pentru incepatori - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Mindfulness pentru incepatori de la Trei, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Mindfulness pentru incepatori din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 36.3 Lei

Caracteristicile produsului Mindfulness pentru incepatori

• Brand: Trei
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 24-10-2025 01:41:40

Comandă Mindfulness pentru incepatori Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness pentru incepatori de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria poveste , valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele