Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi - Lara Hocheister

Mindfulness pentru începători în 10 - Disponibil la editura-foryou.ro

Pe YEO găsești Mindfulness pentru începători în 10 de la Lara Hocheister, în categoria Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness.

Indiferent de nevoile tale, Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi - Lara Hocheister din categoria Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Mindfulness pentru începători în 10

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 20.8 Lei

Caracteristicile produsului Mindfulness pentru începători în 10

• Brand: Lara Hocheister
• Categoria: Cărți>Cărți spiritualitate>Mindfulness
• Magazin: editura-foryou.ro
• Ultima actualizare: 26-11-2024 01:32:51

Comandă Mindfulness pentru începători în 10 Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness pentru începători în 10 de la editura-foryou.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Găsește pacea și scapă de stres în orice moment al zilei cu 10 minute de mindfulness!

Indiferent dacă ai o dimineață agitată, o zi plină nonstop sau o seară ocupată, acest ghid de mindfulness îți arată cum să iei o pauză și să-ți liniștești mintea și sufletul. Indiferent de nivelul tău de experiență, exercițiile simple din cartea Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi te ajută să-ți regăsești calmul, să te concentrezi, să te reconectezi cu emoțiile tale și să reacționezi mai eficient la situațiile provocatoare pe măsură ce apar.

Cartea Mindfulness pentru începători în 10 minute pe zi include:

• Exerciții scurte, pe care le poți face în 10 minute sau mai puțin: tehnici de respirație, meditații, jurnal, poziții de yoga etc.

• Practici ghidate: explorarea atentă, stabilirea intenției, respirația profundă, eliberarea tensiunii, savurarea mâncării și multe altele.

• Mindfulness pe tot parcursul zilei: începe-ți dimineața în pace, recentrează-te oricând pe parcursul zilei și încheie-ți seara cu bucurie!