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Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu Vida cotidiana? Olvid lo que era tener paz mental? Es hora de probar la meditaci n En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas.
Si eres una de es.
Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y tambi n tener efectos adversos para el cuerpo.
Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo.
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