MĂ SIMT BINE LA MENOPAUZĂ – DAVINA MCCALL, DR.
Doar f.
Am crezut în ultimii ani că nu mai sunt eu însămi. - Laura
Davina McCall mi-a citit gândurile Încă de la primele pagini, am simțit o ușurare că nu îmi pierd mințile.
Crede-mă, vei fi șocată de cât de mult îți poate afecta viața și starea emoțională.
RECENZIIO lectură obligatorie pentru toate femeile de 35+ Această carte îți spune tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză.
Dacă poți fi prima doamnă a țării, să arăți atât de bine, să scrii cărți, să faci acte de caritate și să stai seară de seară lângă personalități mondiale de rang înalt, atunci pot și eu să fac față menopauzei.
Ceea ce este remarcabil! Michelle Obama este întotdeauna PE FAZĂ, și dacă ea poate, sigur și voi reuși și eu.
Este vorba despre sentimentul de rușine care se insinuează din nou printre noi, oameni buni.
Acest tip de secretomanie persistă și în zilele noastre, ceea ce înseamnă că prea multe femei sunt nevoite să recurgă la presupuneri și la căutări nesfârșite pe Google despre simptomele lor înainte de a le pune cap la cap și de a face legătura cu menopauza.Și evident, recent, Michelle Obama – o legendă, o ador pe femeia aceasta! Ea a povestit că în timp ce se afla la bordul elicopterului prezidențial au apucat-o bufeurile.
Este un lucru foarte important.Îți amintești cum s-au descurcat bunica sau chiar mama în timpul menopauzei? Nu? Exact, deoarece este posibil să nu-ți fi spus nici ție și nici altcuiva despre asta.
Despre asta este vorba: înlocuire hormonală, nu hormoni suplimentari.
De asemenea, nu abuzăm de hormoni pentru a deveni culturiste sau superfemei; pur și simplu înlocuim ceea ce am pierdut.
Pentru prea mult timp, a existat un voal de rușine, jenă și teamă în jurul acestui subiect, dar se oprește aici!Nu putem trăi încă cincizeci de ani și să avem vieți împlinite fără a ne regla hormonii.
Această carte celebrează și împărtășirea poveștilor personale și autentice, permițându-ne să ne simțim mai puțin singure și mai înțelese. Îți datorezi ție să te echipezi cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să navighezi prin această etapă a vieții și să ai grijă de sănătatea ta.
FRAGMENT Obișnuiam să cred că menopauza era legată de vârstă și acum îmi dau seama că este o chestiune specifică femeilor.
Mă simt bine la menopauză explorează și explică știința, demontează miturile dăunătoare care ne-au ținut în loc și spulberă toate tabuurile despre premenopauză și menopauză.
Din dorința de a spune adevărul, astfel încât mai multe dintre noi să poată lua decizii informate despre viața și corpul lor.
Prea mult timp, am păstrat tăcerea în legătură cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - și ce înseamnă această perioadă pentru noi.
Menopauza afectează fiecare femeie și, totuși, atât de multe dintre noi o tratează cu rușine, frică, dezinformare sau tăcere.
De ce nu vorbește nimeni despre asta? Cine deține informația corectă? Și cum putem să o obținem? Așa a apărut această carte.
O REVOLTĂ.
Câștigătoarea British Book Awards 2023 – Cartea anuluiBestseller Sunday TimesMă simt bine la menopauză este mai mult decât o carte, este o mișcare.
De aceea, prin împărtășirea adevărului despre simptome, dar și despre tratamentele necesare pentru îmbunătățirea calității vieții, această carte își propune să ne ajute să ne recăpătăm controlul asupra corpurilor noastre și să ne bucurăm de această nouă etapă a vieții.
Mă simt bine la menopauză te va ajuta să o trăiești.
Descoperă un ghid complet pentru femeile aflate la premenopauza sau menopauză, plin de povești din viața reală, strategii bazate pe dovezi științifice și sfaturi sincere, fără menajamente.
Timp îndelungat, menopauza a fost umbrită de dezinformare, teamă și rușine.
NAOMI POTTERAceasta este a doua primăvară a ta.
MĂ SIMT BINE LA MENOPAUZĂ – DAVINA MCCALL, DR
