Pachet Mindfulness

Descriere YEO:

Pachet Mindfulness - Disponibil la editura-foryou.ro

Pe YEO găsești Pachet Mindfulness de la , în categoria Cărți>Cărți vindecare>Vindecarea holistică.

Indiferent de nevoile tale, Pachet Mindfulness din categoria Cărți>Cărți vindecare>Vindecarea holistică îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Pachet Mindfulness

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 51.1 Lei

Caracteristicile produsului Pachet Mindfulness

• Brand:
• Categoria: Cărți>Cărți vindecare>Vindecarea holistică
• Magazin: editura-foryou.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Pachet Mindfulness Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Pachet Mindfulness de la editura-foryou.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:

Zen dincolo de mindfulness

Promisiunea pe care ne-o face budismul este că ne vom simți desăvârșiți și că vom avea sentimentul de completitudine exact așa cum suntem – atât când medităm, cât și când ne ocupăm de treburile zilnice, inclusiv în aspectele dificile ale vieții. Este o viziune frumoasă, dar și o misiune dificilă, iar mulți practicanți caută scurtături în două feluri:

• alegerea unor forme de mindfulness care au pierdut legătura cu rădăcinile filosofice și etice ale budismului;
  
• „ocolirea spiritualității”, adică evitarea sau reprimarea unor probleme sociale ori psihologice în favoarea unui calm superficial.
  

Maestrul Jules Shuzen Harris arată că aceste provocări pot fi tratate prin combinarea meditației angajate cu studiul profund al modelelor psihologice budiste și cu tehnicile metodei de psihoterapie numite „Reuniunea minții cu trupul”. Folosind această abordare unică, practicanții pot face adevărata muncă de trezire fără a nega viața emoțională și fără a pierde ceva din bogata gamă de perspective oferite de psihologia budistă și tradiția practicii Zen.

Zen dincolo de mindfulness este un ghid practic pentru exersarea conștientizării spirituale, astfel încât să pornim cu adevărat pe calea trezirii și iluminării. 

Mindfulness pentru vindecare

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.

În Mindfulness pentru vindecare, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îți vindecă trupul și îți reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticității. De asemenea, mindfulnessul întărește sistemul imunitar și te ajută să procesezi caracterul nepermanent al propriei vieți și sfârșitul său imanent. (Re)venindu-ne în simțuri – atât literal, cât și metaforic –, devenim ființe umane mai înrădăcinate, mai conștiente și pline de compasiune și contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieți și a națiunilor.