Scapa de dependente! 50 de exercitii de terapie cognitiv-comportamentala - Juliette Marty-Groleas

Descriere YEO:

Scapa de dependente! 50 de - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Scapa de dependente! 50 de de la Juliette Marty Groleas, în categoria Dezvoltare Personala.

Indiferent de nevoile tale, Scapa de dependente! 50 de exercitii de terapie cognitiv-comportamentala - Juliette Marty-Groleas din categoria Dezvoltare Personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 28.76 Lei

Caracteristicile produsului Scapa de dependente! 50 de

• Brand: Juliette Marty Groleas
• Categoria: Dezvoltare Personala
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 18-10-2025 01:29:21

Comandă Scapa de dependente! 50 de Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Scapa de dependente! 50 de de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Te-ai saturat sa simti ca nu ai control asupra propriilor alegeri? Indiferent ca este vorba despre fumat, alcool, mancat compulsiv, cumparaturi excesive sau jocuri de noroc, cartea de fata ti se adreseaza. Si nu e doar o lectura inspirationala, ci un instrument practic, pas cu pas, care te ajuta sa infrunti obiceiurile distructive si sa le inlocuiesti cu un stil de viata constient si echilibrat. Cartea contine exercitii psihologice testate in practica, tehnici de autocunoastere si control al impulsurilor, jurnale de progres si evaluari periodice, strategii pentru momentele de criza, dar si planuri concrete pentru evitarea recidivei. Fiecare capitol este dedicat unei dependente specifice, dar metodele pot fi aplicate flexibil, in functie de nevoile tale. E timpul sa iei decizia care iti poate schimba viata. Nu esti singur - ai in maini un ghid complet ca sa scapi de obiceiurile care iti limiteaza potentialul. Fa primul pas, elibereaza-te de excese si alege libertatea! Traducere din limba franceza de Renata Ungureanu.