Codul greutatii corporale.
Andreas Eenfeldt, Fondator dietdoctor Traducere din limba engleza de Martin Zick.. - Dr.
Cititi-o pentru a intelege cum sa va mentineti greutatea normala.
Jason Fung O carte nu doar revelatoare, ci si uimitor de antrenanta. - Dr.
De ce ar face corpul nostru ceva atat de prostesc? El isi conserva masa musculara pana cand depozitele de grasime devin atat de mici incat nu mai are de ales.
E o prostie.
A presupune ca se intampla invers este totuna cu a spune ca, desi avem o rezerva suficienta de lemne pentru foc, hotaram sa punem pe foc canapeaua.
Grasimea este arsa prima.
Grasimea este energie stocata, iar muschiul este tesut functional.
Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiasca episoadelor de foame.
Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala.
Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni.
Secretul unui corp sanatos Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit.
Codul greutatii corporale
