Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Descriere YEO:

Cum sa-ti reinventezi viata - - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Cum sa-ti reinventezi viata - de la Janet S. Klosko, în categoria Dezvoltare Personala.

Indiferent de nevoile tale, Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko din categoria Dezvoltare Personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 75 Lei

Caracteristicile produsului Cum sa-ti reinventezi viata -

• Brand: Janet S. Klosko
• Categoria: Dezvoltare Personala
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Cum sa-ti reinventezi viata - Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cum sa-ti reinventezi viata - de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale?Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa "spargi" ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand "capcanele" vietii - de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate. De ce cred ca este un text foarte valoros si util pentru cultura romaneasca si nevoile noastre de vindecare emotionala? Pentru ca ne ajuta sa identificam consecintele unei educatii care a avut la baza abuzul, manipularea, deprivarea, abandonul sau respingerea. si, da, multi dintre noi am trait cu sentimentul ca nu suntem suficient de buni, ca nu putem conta pe celalalt, cu frica sau teama de confruntare, cu teama de esec, fara relatii afectuoase cu parintii, cu critica si respingere sau cu modele nesanatoase de relatii de cuplu. - Domnica Petrovai, psihoterapeuta, fondatoarea Mind Education Cartea de fata abordeaza unsprezece dintre tiparele de personalitate autodis-tructive, denumite aici capcane mentale. Istoriile de caz, prezente in numar mare, ii vor ajuta pe cititori sa se raporteze la capcanele mentale intr-un mod personal. Mai mult, tehnicile prezentate de autori au efecte reale la nivelul schimbarilor. Abordarea propusa este integrativa: se bazeaza pe abordarile cognitive, com-portamentale, psihanalitice si experien-pastrand atentia acordata de psiho-terapia cognitiva rezolvarii problemelor practice. - Aaron T. Beck, fondatorul terapiei cognitive Traducere din limba engleza deRuxandra Radulescu