Mindfulness impotriva depresiei

Descriere YEO:

Mindfulness impotriva depresiei - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Mindfulness impotriva depresiei de la Polirom, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Mindfulness impotriva depresiei din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 35.4 Lei

Caracteristicile produsului Mindfulness impotriva depresiei

• Brand: Polirom
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 24-10-2025 01:41:40

Comandă Mindfulness impotriva depresiei Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness impotriva depresiei de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cand esti deprimat, este esential sa te relaxezi si sa te linistesti pentru a-ti regasi echilibrul emotional. Cu ajutorul practicii mindfulness, arta de a trai in prezent, poti obtine aceasta stare de relaxare cultivandu-ti o constiinta de sine si o claritate care iti permit sa iesi din tiparele gandirii negative si din starea de tulburare emotionala asociate depresiei. Autoarea cartii, psihoterapeuta cu peste doua decenii de experienta, propune numeroase tehnici si exercitii simple de mindfulness care iti vor imbunatati abilitatile de concentrare si de reglare a emotiilor, atat de necesare in procesul de vindecare. Daca mintea ta nu s-a linistit niciodata intr-atat incat sa devii constient de ceea ce gandesti si de ceea ce simti, ai ignorat o putere extraordinara, pe care nici nu stiai ca o posezi. Acum e momentul sa inveti s-o folosesti