Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn

Descriere YEO:

Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn de la Trei, în categoria Books.

Indiferent de nevoile tale, Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn din categoria Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 25.35 Lei

Caracteristicile produsului Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn

• Brand: Trei
• Categoria: Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 02-07-2025 08:03:08

Comandă Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Mindfulness pentru incepatori/Jon Kabat-Zinn de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta, de constientizare, de atentie nemijlocita, acum si aici. In acelasi timp, este o tehnica de meditatie. Studiile au relevat impactul sau pozitiv asupra starii de sanatate, prin reducerea stresului, si, implicit, a incidentei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adreseaza incepatorului din fiecare. Ea poate fi privita ca o colectie de reflectii si exercitii, de deschis si de explorat la intamplare; ca o lectura incitanta si inaltatoare, daca e citita din scoarta-n scoarta; sau ca un set de lectii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunica esenta invataturilor sale, cum ar fi: felul in care vindeca mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferintei si antidoturile lor, fixarea atentiei asupra activitatilor zilnice, iesirea din propria "poveste", valoarea pe care o are intoarcerea repetata asupra corpului si a simturilor noastre... si multe altele.